디지털 디톡스가 필요한 시대, 나는 왜 블로그라는 '건강한 중독'에 빠졌나
요즘 어딜 가나 '디지털 디톡스'가 화두입니다. 스마트폰을 내려놓고, 눈을 쉬게 하고, 도파민의 노예에서 벗어나야 한다는 조언들이 쏟아집니다.
글
디지털 디톡스: 하루 30분, '로그아웃'이 주는 진정한 휴식과 마음 리셋
봄기운이 완연해지면서 만물이 생동하는 요즘이지만, 정작 우리의 마음은 쏟아지는 정보와 쉼 없는 디지털 알림 속에서 조금씩 시들어 가고 있지는 않나요?